Mi nombre es Fernanda Mejía, soy nutrióloga y coach de pilates.
Estudie la licenciatura de nutrición porque para mi la comida representa el inicio de la salud, física y mental.
Un estilo de vida en balance te nutre y te hace feliz.
La carrera me ayudo a descubrir que funcionaba en mi nutrición, que necesitaba mi cuerpo y como nutrirlo sin restricciones además en la creación de hábitos saludables como la práctica del ejercicio. Siempre me ha gustado el deporte pero descubrí los pilates y como me ayudaban a fortalecer cada músculo de manera más consciente y profunda, mejorando mi técnica para otras disciplinas y postura día a día; amé tanto el proceso que me certifique como instructora y comence a dar clases desde hace 3 años.
Y así nacio inbalance, para ayudar a otras personas a descubrir que funciona en su nutrición y realizar un movimiento consciente. Además no sólo tenemos clases de pilates, también contamos con clases de hiit; todo desde la paciencia y el amor para que tu cuerpo note la diferencia.
Bienvenido!
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